MeditaHABIT

Consigue el hábito de meditar y empieza a disfrutar de sus beneficios

MeditaHABIT Es un reto creado para mujeres que quieren enfocarse y trabajar en sí mismas para alcanzar la plenitud en sus vidas.

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¿Te imaginas una vida con menos estrés y menos ansiedad?

Una vida así es posible cuando:

 

✨Aprendes a entrenar tu mente para que tus pensamientos negativos no la dominen.

✨Sabes enfocarte para ser más productiva.

✨Tomas decisiones de una manera más fácil (porque te conoces mejor y sabes escuchar tu intuición).

✨Mejoras tu atención en el AQUÍ y el AHORA (porque el pasado ya no está y el futuro no existe).

✨Desarrollas tu inteligencia emocional y mejoras tu memoria.

Pero… ¿Cómo conseguir todo esto?

La respuesta está en la reeducación de tu mente:

 

Todos tenemos una mente distraída pero si la entrenamos esto puede cambiar.

MeditaHABIT es el método que he creado para ti en el que no solo te explico cómo adquirir el hábito de meditar sino que te entrego: 

40 meditaciones guiadas que serán tuyas para siempre (1 para cada día del reto).

Este método te permitirá aprender no solo a adquirir el hábito de meditar, sino cualquier hábito que te propongas.

Yo también tuve que hacerlo…

Hola, soy Sara Alarcón, maestra de meditación por Mujer Holística.

Empezar a meditar me ayudó a salir de una depresión, al reducir mis niveles de ansiedad que me permitieron mejorar mi atención en disfrutar del presente.

Decidí convertirlo en un hábito cuando realmente vi las mejoras en mi calidad de vida. 

Hoy quiero enseñarte a adoptar este hábito para disfrutar de sus beneficios como lo hago yo.

Prepárate, porque este reto es diferente a todos los que puedas encontrar en la red

La energía irá de tu mano en un programa en el que nada está puesto al azar. 

Cada reto se inicia siguiendo el ciclo lunar que influencia también nuestra energía interior. Las enseñanzas están enfocadas en un proceso ascendente y de consciencia. 

Estoy segura de que con mi programa y tu compromiso lo vas a conseguir y por eso te doy 3 razones por las que puedes confiar en el proceso:

Reto de 40 en lugar de 21 días.

Energía única (gracias a mi proceso personal).

Meditaciones guiadas fuera de lo tradicional.

Ellas te lo cuentan

Hace harto tiempo estaba buscando una fórmula que me permitiera seguir una rutina de meditación, no lo conseguía porque cada día tenía que buscar una meditación en distintas plataformas, muchas veces iba en la mitad y sentía que no me acomodaba la voz del hablante o el tipo de meditación.

La voz de Sara ha sido una especie de calmante de mis mañanas, tiene un tono precioso que me tranquiliza. Con el reto de meditación fui descubriendo que hay múltiples formas de hacer esta práctica y ahora tengo mucho más claros cuales son los que me acomodan y los que quiero seguir practicando.

Con los días de realizar el reto descubrí que fui generando un habito y que los días que no lo hacía sentía que no funcionaba de la misma manera. Recuerdo específicamente que un día me desperté muy fatigada y sin ganas de nada, justo ese día tenía una presentación importante y no me quería levantar. No iba a meditar, pero de repente dije ok, lo haré e inexplicablemente se generó una energía muy positiva que me permitió continuar bien mi día y que mi presentación sea un éxito. A partir de ese día supe que no debo saltarme la meditación y ahora que estoy terminando el reto de Sara, pienso repetirlo.

Isabel

Gracias por el Reto 🤗🤗🤗 Sí necesitamos ese equilibrio, creo que estaba muy metida en mi energía femenina, ahora a poner en marcha la energía masculina para equilibrar 👏👏 

Estoy feliz Sara, realmente me ha servido el reto, tanto para estar mejor conmigo como para trabajar en el desarrollo del hábito, lo que me ha ayudado a reconectar conmigo 💗💗

Margarita

 

MeditaHABIT para mí fue una experiencia súper enriquecedora, ahora siento que tengo las herramientas para vivir una vida más plena, enfocada en el momento presente, siento que crecí como persona y cada vez me siento más feliz de conocerme.
A parte de esto el acompañamiento y meditaciones fueron muy bonitas y bien realizadas.
Mejor dicho soy muy feliz con este nuevo camino que hasta ahora empieza.

 

Alejandra

El reto MeditaHABIT de 40 días incluye:

✨Masterclass “Todo lo que necesitas saber sobre la meditación”.

✨Ritual de apertura del Reto MeditaHABIT.

✨40 audios con meditaciones diferentes para cada día, incluye enseñanza del día. 

✨Seguimiento en Grupo privado de Telegram con cupos limitados para asegurar el seguimiento personal.

✨Ritual de cierre.

Precio: 99 Euros*

Si tienes dudas o quieres hablar de facilidades de pago no dudes en contactarme, estoy disponible haciendo clic aquí

 

Eres la arquitecta de tu vida,
empieza a poner los cimientos de una vida plena

*Si tienes dudas te invito a que me envíes tu mensaje en el siguiente botón. 

Gracias por SER